天然のサプリ「アボカド」
アボカドはビタミン・ミネラル豊富な天然のサプリメント。
女性は美肌になり、男性は生活習慣病予防に最適！
アボカドは肝臓を保護する働きもあります。
（あるある大辞典より）

ダイエットにショウガ紅茶
ショウガにはジンゲロンという、血管を拡張し、血流をよくする成分があります。紅茶には、代謝をよくするテアフラビンという成分があります。この２つの相乗効果で結構が促進されて代謝が高まり、ダイエット効果が期待できるのです。

緑茶で肥満にサヨウナラ
日本茶（緑茶）に含まれるカテキンには血糖値を下げる働きがあり、お腹が空きにくくなります。また、糖分が体内に吸収されるのを防ぎます。脂肪は糖分から作られますから、結果的に脂肪の蓄積を減らし、肥満を防ぐことができるのです。
緑茶を飲むタイミングは食後・食間がベスト。
空腹時に濃いお茶をたくさん飲むと胃を痛めますのでご注意を！

ワサビで若返り
ワサビの“ツーン”とくる辛味成分（アリルイソチオシアネート）が口から入り、鼻に抜け、三叉神経（さんさしんけい）に伝わると、ホルモンバランスを調整する視床下部を刺激 し、新陳代謝を促すホルモンの分泌が高まり、肌を若返らせるらしいぞ〜。